Psychoterapia nerwic, fobii i depresji

Schulk · Gość

nazywa się go terapią autogenną. Wymyślił ją niemiecki psychiatra i neurolog Johannes Schultz na przełomie lat dwudziestych i trzydziestych XX w. Dziś znana jest w Europie, USA i w Japonii. Schultz był specjalistą od hipnozy i wiele razy miał okazję przekonać się, jak bardzo jest skuteczna. Doszedł jednak do wniosku, że sam trans hipnotyczny to za mało. Warto, by pacjenci sami stosowali ćwiczenia rozluźniające, wprowadzając się w stan pełnego relaksu. Są trochę podobne do transu, stąd nazwa trening autogenny, czyli w pewnym sensie autohipnoza.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

PRANAJAMA

płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA
Pokaz w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara,
w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty Władysława Pitaka.

Produkcja: LOGOS - Koszalin

Szczegółowe informacje i zamówienia:
[link widoczny dla zalogowanych]

GŁOWA DO GÓRY - BĘDZIE DOBRZE
Chodź na stronę:
[link widoczny dla zalogowanych]

deus · Gość

mama · Gość

Dziękujemy za wspaniały czas Langeoog, Twój kurs jogi was excellent!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Znalazłeś na googlu sporo stron o ćwiczeniach jogi, pranajamy, taj - chi i innych typu relaksacje. Jest tego tak dużo, że nie wiesz, jak się w tym połapać. Co z tych ćwiczeń najbardziej nadaje się na początek?

Znalazłeś też relaks progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza. Są nagrania z głosem kobiet, ale nie bardzo ci się to podoba. Wołałbyś, żeby to był głos męski, no i jakaś dobra muzyka.

Nie jest łatwo coś znaleźć, bo albo wchodzisz na jakieś reklamy, albo tak specjalistyczne strony, że aż ciarki przechodzą. Chciałbyś normalne ćwiczenia dla ludzi. Nie chcesz babskich tekstów i jakichś tam takich niesamowitości. Normalnie, po ludzku gadane do chorego. Ale nie możesz znaleźć.

Na jednym forum zaproponowali ci kasety i płyty z Koszalina, ale nie masz adresu i nie wiesz do kogo masz pisać.

Co ci radzić?
---------------------------
Odpowiedzi na te i inne pytania otrzymasz na forach:

http://fobia.fora.pl
http://nerwica.fora.pl
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
http://www.psychoterapia.fora.pl
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
------------------------------------
Możesz też wejść na stronę :

[link widoczny dla zalogowanych]

Zapraszamy

Zamówienia:
------------------
[link widoczny dla zalogowanych]
lub:
[link widoczny dla zalogowanych]
tel. 094-340-60-06

Agnya · Gość

Istnieje zespół, który łączy nas do cichej sercach naszych przez wiatry, to pokazuje drogę, to wszystko zatrzymać, miłość jest jego kształt w każdej duszy konwertuje tutaj, to twórca życie, które jest prawdziwe, bez straty czasu, w grze iw wieczności. (agyna, 2008) serdeczne pozdrowienia

@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[link widoczny dla zalogowanych]
na foto: Po zajęciach praktycznych z relaksacji i muzykoterapii uzdrowiskowej.
Władysław Pitak oraz rehabilitantki z sanatorium "Wielka Pieniawa" w Polanicy Zdr.

#

W ofercie zabiegowej sanatoriów powinna być gimnastyka lecznicza - trening relaksacyjny wg metody Jacobsona i Schultza w opracowaniu Władysława Pitaka.Tak, jak to jest w Polanicy Zdroju.

#

[link widoczny dla zalogowanych]

zapraszam

[link widoczny dla zalogowanych]

zegara · Gość

Hej, wielkie strony, nasz wkład do wspólnoty joga, znajdziecie pod Vielleicht ist das ja was für Dich und Du schließt Dich uns an!? Alles Gute... Być może jest to co masz i musisz zamknąć się do nas? Wszystko Dobre ...

Gaby · Gość

Cześć, chcę ci podziękować za wspaniałe kursy na Langeoog w lipcu. Sofort habe ich mich hier zum Yoga angemeldet und freue mich schon auf den nächsten bei Dir im Oktober. Übrigens: Deine CD ist einmalig! Wann gibt es die Fortsetzung???? Lieben Gruß ;O) Gaby Heger I tutaj od razu zalogowany do jogi i am looking forward już do następnego dla was w październiku. BTW: Twój CD jest wyjątkowy! Gdy istnieje ciąg dalszy? Powitanie bliskich; O) Gaby Heger

Al · Gość

Teraz najważniejsze jest dodawanie wiary w wyleczenie a metody można zostawić na później. to co robicie jest piękną psychoterapią.

zobacz filmy >>>>
------------------->
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Medicus · Gość

Skoro trening autogenny przez niektórych psychologów nazywany jest relaksacyjnym , to nie dziwię się ,że przeciętny zjadacz chleba też tak nazywa.

Różnica między treningiem relaksacyjnym a autogennym jest istotna.
Relaks to stan , w którym dominuje odpoczynek, odprężenie i zwolnienie psychofizyczne (mięśniowe , naczyniowe i psychiczne) bez wywołania trwałych zmian fizjologicznych i morfologicznych.

Trening autogenny natomiast jest metodą na osiągnięcie samoodprężenia i koncentracji poprzez stosowanie prostych reguł autosugestii.
To mozliwość osiągnięcia stanu zbliżonego do hipnozy bez udziału hipnotyzera. Każdy dla siebie jest autorem nawet trwałych zmian o charakterze fizjologiczno-morfologicznym.

Nie ma lepszej ani gorszej metody osiągania autogenii.
Są po prostu dwie metody:

1. Pierwsza (tzw. małych kroczków)proponuje uczenie się wprowadzania siebie w stan autogenii etapami takimi ,jak napisał Wojtek. Osobiście nie stosuję jej , bo może gwarantuje gabinetom większą przepustowość (w ciągu godziny można poćwiczyć z większą ilością pacjentów) ,ale jest rozwlekła w czasie i mało skuteczna.

2. Drugą metodą jest połączenie treningu autogennego z ćwiczeniem relaksacyjnym według Jacobsona lub Colsona, a następnie opanowywanie treningu autogennego równiez etapami, ale większymi.

Co jest istotą takiego połączenia ?
Poprzez celowe napinanie i rozluźnianie mięśni uczymy się zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśni napiętych i rozluźnionych, a także nawyku rozluźniania mięśni.

Przejście do treningu autogennego jest teraz ułatwione, gdyż wiedząc , na czym polega rozluźnienie, możemy siłą własnej woli powodować daleko idące zmiany ,których nie da się osiągnąć w ćwiczeniu relaksacyjnym.

Pełny trening autogenny składa się z 6 etapów,które z siebie wynikają i następują po sobie: uczucie ciężąru, ciepła, regulacja pracy serca, regulacja swobodnego oddychania, uczucie ciepła w całym organiźmie i uczucie chłodu na czole.

Z początku ćwiczenia nie powinny być długie ( 3-5 minut) i zawierać jeden element, np. tylko uczucie ciężaru rąk,nóg i całego ciała. Potem dodajemy uczucie ciepła itd.

Dodam jeszcze,że w stanie autogenii mozna przeprowdzać drobne zabiegi chirurgiczne. Ponadto w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie itd.

W Polsce jest kilka wersji tego treningu. Pełną wersję ( wszystkie etapy z modyfikacjami osobowościowymi) opracował Wladysław Pitak i ta wersja ( jak potwierdzają doniesienia) jest sprawdzona klinicznie w sanatoriach i szpitalach.

Pozostałe wersje są mniej więcej na takim poziomie jak nagrania muzyki relaksacyjnej kupowane w sklepach ezoterycznych. Dużo komputerowych efektów i pseudonaukowej teorii.

fobia

GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY -
Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy,
czytania i pisania

Władysław Pitak

madziar · Gość

zaczynać leczenie,walkę od razu,ale pytanie jak ja mam bulimię od 10 lat,nigdzie sie nie leczyłam mając nadzieję że poradzę sobie sama,ale niestety nie potrafię.Chiałabym trafić do dobrego specjalisty,ale gdzie go szukać...??

Seniorka · Wysłany: Pią 8:31, 09 Mar 2012 Temat postu:

.

szkolenie: MUZYKOTERAPIA cukrzycy

Władysław Pitak i kuracjusze w jaskini GALOS w Kudowie Zdroju
w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.

@

Władysław Pitak i personel w jaskini GALOS w Lądku Zdroju
w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.

@

Władysław Pitak i kuracjusze w jaskini GALOS w Lądku Zdroju
w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.

@

Pani Janina- właścielka sieci jaskiń solno-jodowych w Polsce, Pan Tomek - szef marketingu
i Władysław Pitak w jaskini GALOS w Lądku Zdroju w przerwie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.

@

Pani Janina- właścielka sieci jaskiń solno-jodowych w Polsce i Władysław Pitak
w jaskini GALOS w Lądku Zdroju w przerwie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.

@

Władysław Pitak przed własnym afiszem zapraszającym na szkolenie
do w jaskini solno-jodowej GALOS w Lądku Zdroju.
~~~~~~~~~~.

kontakt z trenerem:

Władysław Pitak
telefony: +48 600-809-254; +48 94 340-60-06
e-mail: [link widoczny dla zalogowanych]
wizytówka: [link widoczny dla zalogowanych]

Teresa · Gość

Dowiedziałam się o p.Pitaku, który pomógł kilku forumowiczom i zaryzykowałam.
Okazało się , że leczenie nerwicy jest dużo prostsze niż na pierwszy rzut oka wyglądało.Żadnych tabletek, za to dużo współczucia i szacunku dla osoby cierpiącej oraz rzeczowe wytłumaczenie mechanizmu zachorowania i trwania w chorobie.

Zaczęłam od tego , w co trudno było uwierzyć. Od relaksacji. Nie wierzyłam w nią, bo jak to jest możliwe , aby zwykłe rozluźnianie sie i uspokajanie miało pomóc?

A jednak to zaczęło działać. Spokój umożliwiał mi zauważenie prawdy i siebie w otoczeniu. Zaczęłam obserwować siebie , a potem pobudzać ciało do takich reakcji, jakie były sugerowane w ćwiczeniach.

To też zaczęło działać i to dodatkowo wzmocniło efekty. Nie chce tu robić nikomu reklamy czy antyreklamy, ale najlepsze ćwiczenia relaksacyjne i autogenne opracował Władysław Pitak i dlatego je polecam. Można je kupic na płytach dvd.
wystarczy na googlu napisać "Pitak trening autogenny" i znajdziecie adres, gdzie można te ćwiczenia kupić
Teresa