Psychoterapia nerwic, fobii i depresji

R.K. · Gość

żona doprawiła mi rogi ( trauma) bolało zacząłem od piwa (wódki nie lubię czasem drink ) ale nie bo głowa boli piwo i wino było tego czasem 10 piw.
To ja odszedłem zostawiłem ją z całym majątkiem. Teraz liczę dni bez walczę czasem 2 potem 3 potem 5 piwo kusi ale staram się - mam terapeutę i łykam leki. Chcę uciec ale Trauma pozostała.

chorszy · Gość

a co ma zrobić ktoś kto czeka na swój termin zabiegu?

@@@@@@@@@@@@@@@@

Koszalin: szkolenie Public Relations

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS organizuje szkolenie z zakresu public relations.

Szkolenia prowadzone są w formie warsztatów. Wykorzystywanych jest wiele technik pedagogicznych, m.in. wykłady, burza mózgów, psychodrama, studium przypadku, dyskusja, praca w grupach i inne.

Bardzo ważnym elementem szkoleń są wystąpienia uczestników przed mikrofonem oraz kamerą. Podczas tych ćwiczeń uczestnicy mogą ze spokojem wysłuchać lub obejrzeć swoje wystąpienia, przemyśleć je i przedyskutować. Ćwiczenia te także pomagają przełamać stres, który takim wystąpieniom towarzyszy.

Szkolenie zapewnia uczestnikom rozwinięcie umiejętności z zakresu public relations, opracowywania planów i przeprowadzania kampanii promocyjnych, przemyślanego reagowania w sytuacjach kryzysowych, tworzenia profesjonalnej płaszczyzny współpracy z dziennikarzami, przygotowywania materiałów promocyjnych, notatek prasowych, etc.

Szkolenie "public relations" trwa 18-20 godz. (dwa dni), prowadzone jest w grupach 12-18 osobowych. Koszt szkolenia jednej osoby 170-250,- zł

miejsce: Koszalin

organizator: Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
adres: 75-900 Koszalin
tel.: (094) 340-60-06,
e-mail: [link widoczny dla zalogowanych]
www: logos.dt.pl

fobia

fobia

.
Jak zakupić płytkę z relaksacją?

Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne

1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza

Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych.

Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny.

Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r.

2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych

Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).

Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego. Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania.

Z treningu płyną określone korzyści. Oto niektóre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca żołądka i jelit,
- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia.

Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO.

Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie.

Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.

Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami).

Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:

- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- męczliwość, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bóle głowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- pokrzywka i świąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego.

Koszt albumu 2xDVD = 45 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 50,- zł z przedpłatą na konto autora opracowań:

rodzaj wpłaty: 2xVCD/DVD

Wysyłka odbywa się następnego dnia po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto.
~~~~~~~~~~~~

Uwaga:

wpłata na konto powinna być potwierdzona zamówieniem mailowym (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznym (94-340-60-06) z podaniem tytułu zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu.

Zapraszamy
.
http://www.nerwica.fora.pl/psychoterapia-empatia-asertywnosc,3/trening-autogenny-schultza-w-pokonywaniu-bezsennosci,665.html#2947