Psychoterapia nerwic, fobii i depresji

kasica240

Ktoś wyszedł z tego bez leków?

Halina · Gość

Myślę, że samemu jest trudno. W wielu ośrodkach zaleca się, aby skupić się na psychoterapii i nie stosować leków. Bierze się je tylko wtedy, jeśli objawy są bardzo silne i nie można już normalnie żyć. Ja miałam ataki paniki, kołatanie serca i uczucie, że zaraz stracę przytomność. Przestałam wychodzić z domu. Najpierw odbyłam konsultację telefoniczną i zaczęłam stosować ekstrakty Bacha. Terapeutka powiedziała, że zredukują moje objawy, ale potem powinna myśleć o psychoterapii. Tak też zrobiłam. Stosując krople, moje ataki paniki ustąpiły, zaczęłam lepiej spać. Wtedy sobie też uświadomiłam, ze są inne tematy, za które muszę się zabrać (na przykład to, co się dzieje pomiędzy mną a mężem, od kiedy dzieci wyszły z domu). Dużo się nauczyłam o sobie i inaczej teraz reaguję. Ataków paniki nie mam od dawna. Myślę, ze warto skorzystać czasem z pomocy, żeby nie błądzić po omacku.

MP

może zająć dłuższy czas bez laków, a na zasadzie samej terapii

[link widoczny dla zalogowanych]

kasica240

Racja terapia jest ważna chyba to podstawa

humbert_humbert · Wysłany: Śro 23:45, 17 Mar 2010 Temat postu:

Myślę, że w wielu wypadkach nie ma konieczności przyjmowania leków. Mało tego, nerwicę trudno pokonać jedynie za pomocą leków. Prędzej czy później pojawią się jakieś trudności, bo przyczyną jest struktura osobowości. Leki natomiast nie powodują trwałych zmian w osobowości.

hubertczupala

W zaburzeniach lękowych, dawniej zwanych nerwicami, najskuteczniejszą formą terapii, często skuteczniejszą od farmakoterapii jest psychoterapia poznawczo behawioralna CBT. Jest to krótkoterminowa psychoterapia oparta na współczesnych teoriach naukowych dotyczących funkcjonowania psychicznego człowieka i weryfikowana wynikami badań, nad ich skutecznością. Proponuję poczytać trochę i poszukać terapeuty pracującego w tym nurcie w twojej okolicy.

Tomek · Gość

Mam nowe ćwiczonka i jest naspodziewanie dobrze. Dołeczki są po to żeby w nie wpadać, ale nie tragizować. Rodzinka mi się rozwija, teściowie też nie narzekają, a p. Pitakowie są dobrymi duchami z niespotykaną energią odczuwaną na kilometry.
Logos też jest OK. Zamówiłem nowe płytki i zrobiłem przedpłatę. Zaskoczony odebrałem maila z Logosu z potwierdzeniem wpłaty i terminem wysłania paczuszki.

Brawo LOGOS. Tak powinny robić wszystkie firmy.
Pozdrawiam wszystkich ozdrowieńców i zdrowiejących nerwicowców. Omijajcie duże doły, a małych się nie bójta
Tomek

Daniel Bytom · Gość

niestety to co piszą na forach to w 85% sciema piszą zdrowi ludzie ktorzy sie cieszą ze swej glupoty nie da sie wyleczyć nerwicy lękowej byłem w szpitalach terapiach od 8 lat walcze z tym gównem i jest tylko coraz gorzej na dodatek doszedlem do wniosku ze nie ma co wydawac pieniedzy na psychologow bo tez taka skarbonka bez dna porozmawia z toba 20 minut wezmie skasuje 100 zl i dowidzenia nie da sie wyjsc z tego sam mysle o samobujstwie

piotr3

Leki mogą złagodzić objawy i w niektórych przypadkach o to chodzi, żeby sobie wstępnie z nimi poradzić, by jakakolwiek terapia była możliwa.... Same jednak leki sprawy nie załatwiają....