Psychoterapia nerwic, fobii i depresji
NIE ODCHODŹ - POMÓŻ SOBIE I INNYM
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Psychoterapia nerwic, fobii i depresji Strona Główna
->
Farmakoterapia- wskazania i przeciwskazania
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
----------------
Rekomendacje, komunikaty i zaproszenia
Nerwice, depresje, urazy psychiczne
Fobie i myśli natrętne
Anoreksja, bulimia, zdrowe żywienie
Nerwice dziecięce, depresje, fobie szkolne
Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania
Logoterapia, muzykoterapia, terapie naturalne
Farmakoterapia- wskazania i przeciwskazania
Dla pokrzywdzonych przez prawo i medyków
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Alex
Wysłany: Śro 19:57, 25 Sie 2010
Temat postu:
Czy widzieliście kiedyś pędzącego rumaka? Przypomnijcie sobie jak postępuje w takich sytuacjach wytrawny kowboj? Czy staje mu na drodze, czy próbuje zatrzymać go budując zapory? Najpierw próbuje dogonić go na innym (ułożonym) rumaku, a kiedy się zrówna z tym dzikim - zarzuca mu lasso i dalej z nim pędzi. Po jakimś czasie, w biegu przesiada się na niego i dalej na nim pędzi. Może upłynąć sporo czasu, zanim rumak podda się woli kowboja i zacznie go słuchać jak ten ,na którym go dogonił.
Tak samo jest z nerwicą - rumakiem. Nie stawajcie jej na drodze, nie blokujcie jej, nie budujcie zapór, ale też nie zgadzajcie się na jej istnienie, bo ona nie sprawia przyjemności. Najlepiej ją dogonić, poznać i okiełznać. Aby stać się kowbojem dla nerwicy, trzeba trenować, mieć rumaka i lasso. To wszystko znajdujemy tutaj, na forum
center
Wysłany: Sob 21:42, 27 Gru 2008
Temat postu:
Czy to nie znamienne, że tylu bogatych i sławnych ludzi ucieka od swojego życia w alkohol, narkotyki, a nawet popełnia samobójstwo.
Agnieszka
Wysłany: Czw 1:58, 14 Lut 2008
Temat postu:
...ojjj bywało się bywało...
) i pewnikiem bywać się bedzie
Dzieki za powitanie!
Nawet nie przypuszczałem ilu moich znajomych jest znajomymi innych znajomych
)
Poza tym ostatnio łapie sie na tym, że kiedy dostaje maila z podpisem (imie, nazwisko) to wklejam dane do N-K i juz widze "who is who"
)
Alexis
Wysłany: Czw 21:22, 16 Sie 2007
Temat postu:
RECEPTA ANTYSTRESOWA
---------------------- ----------------
Czasem ściśnie Cię w żołądku, usztywni plecy, załomocze w sercu albo obudzi w środku nocy. Stres dzień po dniu zatruwa każdą komórkę Twojego ciała. Niezauważalnie rujnuje Twój organizm. Depresja, bezsenność, wrzody żołądka, nadciśnienie, a nawet bezpłodność mogą być spowodowane długotrwałym stresem. Czy można temu zapobiec?
Zadbaj o dobry nastrój
----------------------------
Gdy się stresujesz, Twój oddech staje się szybki i płytki. To prowadzi do niedotlenienia całego organizmu, a przede wszystkim mózgu. Jeśli stres się utrzymuje, pojawiają się uczucie osamotnienia, depresja, trudności z pamięcią i koncentracją. To efekt działania kortyzolu, hormonu stresu, którego wysoki poziom blokuje produkcję dopaminy, hormonu odpowiedzialnego za dobre samopoczucie. Dodatkowo długotrwały stres zaburza proces wydzielania estrogenów, żeńskich hormonów płciowych. W efekcie owulacja i miesiączka są nieregularne. Co więcej, możesz mieć nawet trudności z zajściem w ciążę.
Jak pokonać stres?
--------------------
Zafunduj sobie kurację światłem. Kup specjalną lampę, która daje światło 10 000 luksów, jak słońce latem. Poprawi ono produkcję serotoniny, hormonu szczęścia.
Codziennie rano pij szklankę "koktajlu szczęścia": trzy łyżki niesłodzonego kakao, dwie łyżki cukru waniliowego i łyżkę mączki ziemniaczanej wymieszaj z dwoma szklankami mleka. Całość podgrzej na wolnym ogniu, aż składniki się rozpuszczą i mikstura zgęstnieje. Do gorącego koktajlu dodaj dwa pokrojone w plasterki banany i łyżkę płatków migdałowych. Wymieszaj, wystudź i zjedz.
Na stres najlepszy jest seks. Kochajcie się bez pośpiechu. Najlepiej przy spokojnej, rytmicznej muzyce.
Nie poddawaj się we śnie
-------------------------
Kłopoty ze snem pojawiają się niemal zawsze, gdy coś Cię trapi. Śpisz niespokojnie, budzisz się. Skutkiem niewyspania są ciągłe zmęczenie i huśtawka nastrojów. Twój biologiczny zegar sam reguluje cykl snu, produkując melatoninę i serotoninę, hormony odpowiedzialne za zdrowy sen. Stres zaburza proces ich wytwarzania. Jeśli poziom hormonów nie jest dostatecznie wysoki, sen staje się przerywany i płytki. Pojawiają się trudności z zasypianiem, koszmary nocne i poranne zmęczenie. Wysoki poziom hormonów stresu wprowadza organizm w stan gotowości do czuwania i uniemożliwia spokojny sen.
Jak pokonać stres?
-------------------
Gimnastykuj się przynajmniej pół godziny dziennie. Ćwiczenia podwyższają poziom endorfin, naturalnych substancji odprężających i przeciwbólowych. Nie jedz przed snem. Ostatni posiłek najlepiej zjeść przed godziną 18. Pamiętaj, żeby nie zabierać pracy do domu. Rozmyślanie o problemach zawodowych przed snem może zaburzać jego przebieg.
Przed snem wypij herbatkę z melisy. Pozwoli Ci spokojnie usnąć. Niech Twoja sypialnia będzie miejscem przeznaczonym jedynie do odpoczynku i seksu. Najlepiej, byś w sypialni nie trzymał telewizora ani nie pracował w niej.
Zatroszcz się o żołądek
--------------------------
Pieczenie i ssanie w żołądku wcale nie musi oznaczać głodu. Może być reakcją Twojego organizmu na wczorajszą awanturę z ukochanym lub stanie w korku, gdy się spieszysz. Wiele z nas w stresie sięga po coś słodkiego. Po zjedzeniu czekoladowego batonika czujesz nagły przypływ dobrego humoru, ale jest on tylko chwilowy. Nagły wzrost poziomu glukozy we krwi poprawia nastrój. Jednak po kilkunastu minutach poziom cukru gwałtownie spada, powodując ponowne drastyczne obniżenie nastroju. Jeśli słodkie przekąski wejdą Ci w nawyk, pojawią się zbędne wałeczki tłuszczu, a to kolejny powód do zmartwień. Żyjąc w stresie, powinieneś unikać kofeiny, która pobudza centralny układ nerwowy i potęguje uczucie rozdrażnienia. Układ pokarmowy najczulej reaguje na stres, najczęściej rozpychaniem w żołądku, zgagą, zaparciami. Gdy jesteś zrelaksowany, jedzenie pozostaje w żołądku przez około pół godziny, zaś stres drastycznie zaburza trawienie i sprawia, że zalega ono tam 48 godzin. Fermentujące pokarmy mogą powodować biegunkę lub wzdęcia. Stres nasila te dolegliwości. Długotrwałe napięcie może przyczynić się do powstania wrzodów żołądka.
Jak pokonać stres?
----------------------
Codziennie rano wypij szklankę wody o temp. pokojowej. Wyeliminuje zaparcia i uwolni organizm od zatruwających toksyn. Koniecznie jedz o stałych porach. Najlepiej nieduże posiłki cztery, pięć razy dziennie. Jeśli czujesz, że uczucie głodu jest nie do zniesienia, sięgnij po marchewkę, ryżowe pieczywo lub filiżankę zielonej herbaty. Dają uczucie sytości, a nie tuczą.
Jedz świeże warzywa i owoce, szczególnie banany, cebulę, pory i czosnek. Wspomagają odporność organizmu. Pij jogurty, które odbudowują naturalną florę bakteryjną.
Twoja dieta powinna być bogata w magnez. Dlatego pij kakao, jedz orzechy, soję, kaszę gryczaną i sezam. Unikaj alkoholu. Drażni on śluzówkę żołądka, powodując bóle i uczucie pieczenia.
Walcz o odporność
--------------------
Stres zaburza produkcję białych krwinek, odpowiedzialnych za walkę z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Gdy trwa długo, Twój organizm przestaje dawać sobie radę. Nie potrafi walczyć jednocześnie z chorobą i stresem. Osłabiony stresem organizm jest bardziej narażony na choroby serca, nowotwory, wylew, cukrzycę czy bezpłodność. Hormony stresu mogą też zwiększać ilość "złego" cholesterolu (LDL) we krwi. Jeśli jest go za dużo, powoduje przyspieszanie odkładania się na ścianach naczyń płytki miażdżycowej, a to zwiększa ryzyko zawałów serca. Długotrwały stres może powodować też zaburzenia krzepnięcia, co prowadzi do powstawania zakrzepów, zaburzeń krążenia i zwiększa ryzyko zatorów tętnicy płucnej oraz udaru mózgu. Nadmierny stres może prowadzić też do nadciśnienia.
Jak pokonać stres?
--------------------
Bierz witaminę C lub wyciąg z pestek grejpfruta. Wspomogą układ odpornościowy.
Ćwicz głębokie oddechy przynajmniej dziesięć minut dziennie. Usiądź wygodnie, z dala od hałasu i staraj się oddychać brzuchem, tak by pracowała przepona. To pozwoli Twojemu organizmowi powrócić choć na chwilę do stanu równowagi.
Nie bagatelizuj sygnałów ostrzegawczych wysyłanych przez Twoje ciało. Objawem przeciążenia stresem może być pojawienie się opryszczki wargowej i innych infekcji.
W Twojej diecie nie może zabraknąć oliwy z oliwek. Zawiera ona dużo przeciwutleniaczy zapobiegających miażdżycy. Unikaj jedzenia tłustych potraw i niezdrowych przekąsek, np. chipsów, które zwiększają ilość "złego" cholesterolu we krwi.
Regularnie ćwicz. Możesz pływać, biegać, jeździć na rowerze. Ruch zwiększy wydolność mięśnia sercowego i poprawi kondycję układu krwionośnego.
Chcesz więcej?
Zapraszamy do naszych forów dyskusyjnych:
www.nerwica.fora.pl
www.fobia.fora.pl
www.logos.nethit.pl/forum
www.psychoterapia.fora.pl
www.psychoterapia.pun.pl
www.sukces.fora.pl
www.nerwica.pun.pl
www.dieta.nethit.pl
www.nerwica.nethit.pl
www.psychoterapia.nethit.pl
Alexis
Wysłany: Pią 8:32, 27 Lip 2007
Temat postu:
Jak wykonywać ćwiczenia relaksacyjne?
Pamiętaj, że samodzielne stosowanie technik relaksacyjnych wskazane jest tylko wtedy, gdy gotowi jesteśmy przyjąć pełną odpowiedzialność za własne przeżycia, emocje i ich konsekwencje w trakcie ćwiczeń.
Każde ćwiczenie można przerwać i nigdy nie należy ich stosować wbrew własnej woli !
Podczas ćwiczeń należy przyjąć wygodną pozycję - np. siedząc na wygodnej kanapie, w fotelu lub leżąc na podłodze. Ważne jest zapewnienie sobie poczucia spokoju i bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń. Aby zagłębić się "w siebie" konieczne jest pewne "odcięcie" od świata zewnętrznego - tak aby nie przeszkodził nam telefon, czy dzwonek do drzwi. Ułożenie się na łóżku nie jest najlepszym wyborem, gdyż grozi zaśnięciem w trakcie relaksu ...
Aby osiągnąć pozytywne efekty ćwiczeń należy:
- jasno i w pozytywny sposób określić cel
- wierzyć w osiągnięcie pozytywnego rezultatu
- wykorzystywać w trakcie pracy mocne strony swojej osoby
- przeżywać radość z każdego nawet małego kroczku naprzód
- dokładnie i ze wszystkimi detalami wyobrażać sobie wynik, który osiągniemy.
Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne
1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza
Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych.
Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny.
Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r.
2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych
Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).
Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "
relaksacja Jacobsona
polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego.
Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania.
Z treningu płyną określone korzyści.
Oto niektóre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca żołądka i jelit,
- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia.
Nazwa
trening autogenny
Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO.
Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie.
Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.
Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami).
Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:
- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- męczliwość, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bóle głowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- pokrzywka i świąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego.
#
Koszt albumu 2xDVD = 40 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 45,- zł z przedpłatą na konto:
Władysław Pitak , 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 ,
Konto nr 51 1020 2791 0000 7102 0048 6860
rodzaj wpłaty: album 2xVCD
Wysyłka odbywa się w terminie 3 dni po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto.
~~~~~~~~~~~~
Zakup z płatnością przy odbiorze przesyłki powoduje dodanie do kwoty 40,- zł kosztów pocztowych w wys. 10,- zł (razem 50 zł)
Uwaga:
wpłata na konto powinna być potwierdzona zamówieniem mailowym (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznym (094-340-60-06) z podaniem tytułu zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu.
Zapraszamy
fobia
Wysłany: Sob 13:40, 10 Mar 2007
Temat postu:
GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY -
Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy,
czytania i pisania
Władysław Pitak
Cytat:
- pedagog kultury - Akademia Pedagogiczna w Słupsku;
- dyplomowany logopeda - Uniwersytet Gdański;
- psychoterapeuta rodzinny- Polska Fundacja Zaburzeń Mowy w Lublinie;
- muzykoterapeuta - CIDOTAM w Bydgoszczy;
- aktor estradowy z uprawnieniami reżyserskimi- MKiS w Warszawie;
specjalizacja - terapia nerwic i jąkania.
Praktyka zawodowa
Od 40 lat zajmuje się kształceniem zdolności twórczych za pomocą ekspresji muzyczno-dramatycznej (absolwent 4-letniego Studium Teatralnego COMUK w Warszawie, egzamin państwowy uprawniający do wykonywania zawodu artysty estradowego w specjalności aktorskiej i reżyserskiej, dyplom magistra pedagogiki )
Od 25 lat zajmuje się terapią nerwic , wad i zaburzeń mowy, czytania i pisania (Podyplomowe Studium Logopedyczne w Gdańsku , certyfikaty z muzykoterapii, jąkania wczesnodziecięcego i psychoterapii rodzin).
Badania i eksperymenty w zakresie muzykoterapii (pierwszy zawodowy muzykoteraputa prowadzący zabiegi zlecane przez lekarzy w sanatoriach Pomorza Środkowego).
Wykłady, pokazy warsztatowe i praktyczna terapia dzieci nerwicowych, jąkających się i dyslektycznych na sympozjach, konferencjach i turnusach rehabilitacyjnych.
Szkolenia dla biznesmenów, działaczy społecznych, dziennikarzy i polityków w zakresie retoryki , erystyki , marketingu i public relations.
Założyciel i prezes Towarzystwa Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS w Koszalinie
Gabinet wyposażony jest w podstawowe narzędzia i pomoce logopedyczne oraz w sprzęt audiowizualny . Towarzystwo posiada własne studio filmowe i fotograficzne.
Adres:
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
ul. Pieczarek 4,
75-900 Koszalin
tel. (94) 340-60-06
kom. 600-809-254
Godziny przyjęć:
w godzinach uzgodnionych z rodzicami, dla przyjezdnych także w soboty i niedziele
Kontakt:
e-mail :
logos@logos.pomorze.pl
,
strony URL:
www.logos.pomorze.pl
Informacje dodatkowe:
Członkami Towarzystwa LOGOS są lekarze, logopedzi, psychoterapeuci , nauczyciele, aktorzy , dziennikarze i biznesmeni. Efektem współpracy ludzi wielu zawodów są własne filmy , nagrania dźwiękowe i opracowania technik i metod terapii i kształcenia zachowań w różnych sytuacjach
.
.
@@@@@@@
Zestaw - grupy zawodowe - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.wim.ngo.pl/x/22730;jsessionid=81694C6B9A571261E87F51F6923AEFAF?action=table.SetPage&page=9&qu... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - oświata - edukacja - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie integracyjno - komunikacyjne » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie integracyjno ...wiadomosci.ngo.pl/x/55103;jsessionid=14ED227F7FBB08D402CDE9E15C7AE851?action=table.SetPage&page=6&... - 32k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - szkolenia - warsztaty - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...wiadomosci.ngo.pl/x/55103;jsessionid=B8D06D582472634A9202725D7A9545A6?action=table.SetPage&page=5&... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - zachodniopomorskie - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie integracyjno - komunikacyjne » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie integracyjno ...www.zagranica.ngo.pl/x/55103;jsessionid=52A49B47E28FE7E571799B77E55677DB?action=table.SetPage&page=3&... - 25k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - grupy zawodowe - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie: ...www.zagranica.ngo.pl/x/55103;jsessionid=8CADB593043ECC4FFC7C7FBC53F3ACCE?action=table.SetPage&page=3&... - 26k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - sport i edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.biblioteka.ngo.pl/x/22730;jsessionid=24CB69FA59D6122B3392C6A21E5D74DA?action=table.SetPage&page=3... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - oświata - edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...biblioteka.ngo.pl/x/22730;jsessionid=2F0CCDEE128AD271034C6DD6E870CE8D?action=table.SetPage&page=1&... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA
Pokaz w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara,
w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty Władysława Pitaka.
Produkcja: LOGOS - Koszalin
Szczegółowe informacje i zamówienia:
biuro@logos.dt.pl
GŁOWA DO GÓRY - BĘDZIE DOBRZE
Chodź na stronę:
http://www.logos.dt.pl/oferty
Zestaw - sport i edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.biblioteka.ngo.pl/x/22730;jsessionid=A8E7E3976CECB6E2C77B6EDD17852117?action=table.SetPage&page=5... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - oświata - edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.fip.ngo.pl/x/22730;jsessionid=1E565AD6E314FCE04537F78AF744C82C?action=table.SetPage&page=31&q... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - zachodniopomorskie - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie integracyjno - komunikacyjne » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie integracyjno ...www.forum.ngo.pl/x/22730;jsessionid=C9E48A4B1EC5C7B31CC2354731F14F70?action=table.SetPage&page=2&... - 31k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - oświata - edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...fs2006.ngo.pl/x/22730;jsessionid=F75DFC81B9E20115BC5CA05B8DC86D95?action=table.SetPage&page=5&que... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - oświata - edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...fs2006.ngo.pl/x/22730;jsessionid=B9F202CA2BDD962EBFAEC2183886575E?action=table.SetPage&page=5&que... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - zachodniopomorskie - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...fs2006.ngo.pl/x/22730;jsessionid=8AD0C6F16F724D072AB10F9E84506D8E?action=table.SetPage&page=2&que... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - grupy zawodowe - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...fs2006.ngo.pl/x/22730;jsessionid=A72378E5D2A8310DAD187BE5A17E0213?action=table.SetPage&page=2&que... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - zachodniopomorskie - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie integracyjno - komunikacyjne » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie integracyjno ...www.lodzkie.ngo.pl/x/55103;jsessionid=A65351F62DCD8C3151D4B16C4CEE35BF?action=table.SetPage&page=3&am... - 25k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - grupy zawodowe - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.lodzkie.ngo.pl/x/22730;jsessionid=00EB069FD11A3EF3B9038D55A62527A1?action=table.SetPage&page=9&am... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - sport i edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.biznes.ngo.pl/x/22730;jsessionid=A4EBFF29365721B0B9ECC7B695A77494?action=table.SetPage&page=4&... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - grupy zawodowe - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.biznes.ngo.pl/x/22730;jsessionid=AAEB64FACB393414E2533DEEA7F81782?action=table.SetPage&page=2&... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - oświata - edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.biznes.ngo.pl/x/22730;jsessionid=A264F827779A8F34EAB3E9C702C63B54?action=table.SetPage&page=4&... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - zachodniopomorskie - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie integracyjno - komunikacyjne » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie integracyjno ...www.mazowsze.ngo.pl/x/55103;jsessionid=3BC9E7DA9AF4A7B6DEDA09D3DA31492A?action=table.SetPage&page=3&a... - 25k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - grupy zawodowe - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie: ...www.mazowsze.ngo.pl/x/55103;jsessionid=A9E7E2A53B1F36C616F428E13C14B861?action=table.SetPage&page=3&a... - 26k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - sport i edukacja - wiadomości ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty 2006-12-13, 09:28 Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na ...www.english.ngo.pl/x/22730;jsessionid=FDF4C2B61078CF44AD9BA71727224713?action=table.SetPage&page=4&am... - Wynik uzupełniający - Podobne strony
Zestaw - zachodniopomorskie - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie integracyjno - komunikacyjne » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie integracyjno ...regiony.ngo.pl/x/55103;jsessionid=74415322A3672D4BB39856A0705E64FD?action=table.SetPage&page=3&qu... - 25k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - zachodniopomorskie - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie integracyjno - komunikacyjne » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie integracyjno ...regiony.ngo.pl/x/55103;jsessionid=A3FAFFF80DDB9DDD31F5124CA7845D38?action=table.SetPage&page=3&qu... - 25k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Zestaw - grupy zawodowe - archiwum ngo.pl
Kretomino k. Koszalina. Szkolenie: Jak negocjować i rozwiązywać konflikty » 2006-12-13. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie: ...regiony.ngo.pl/x/55103;jsessionid=1112F6F53BC11EF84E6128E1FC46CBEC?action=table.SetPage&page=3&qu... - 26k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Koszalin On-Line - zachodniopomorski portal regionalny
... LEMBERG, LEO - Wypożyczalnia płyt DVD i kaset Video, LOGOS, Lorenz. ... Adres: Polna 14, Kretomino Tel. +48 94 3462206 E-mail:
entech@entech.pl
...www.koszalin.com.pl/?send=firmy&page=29 - Podobne strony
Doradztwo i usługi różne dla firm, Polish Yellow Pages
Logos - Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy, Koszalin-Kretomino · zachodniopomorskie · UP&UP Biuro Tłumaczeń Koszalin; Kursy Językowe, Koszalin ...www.yellowpages.pl/A111XL16P7J/Doradztwo_i_usługi_różne_dla_firm - 34k - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=44&kryt_woj=16&page=2 - 26k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22 ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=71&kryt_woj=16&sort=miasto - 22k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22 ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=92&kryt_woj=16&sort=nazwa - 25k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22 ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=45&kryt_woj=16&page=2 - 25k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=44&kryt_woj=16&sort=nazwa&wyniki=1&page=2 - 25k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22 ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=78&kryt_woj=16&wyniki=1&page=3 - 22k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22 ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=30&kryt_woj=16&page=3 - 26k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22 ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=78&kryt_woj=16&page=3 - 24k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22. Międzynarodowe Stowarzyszenie Policji ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=86&kryt_woj=16&sort=data - 26k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
bazy.ngo.pl - Baza danych organizacji pozarządowych i instytucji
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "Logos" - Kretomino. woj. zachodniopomorskie ». Data aktualizacji: 2003-11-22 ...bazy.ngo.pl/search/wyniki.asp?kryt_pola=68&kryt_woj=16&page=3 - 23k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
Karilka-
Wysłany: Nie 13:50, 06 Sie 2006
Temat postu: seroxat a środki przeciwbolowe
Karilka
Email:
mrovkaa@op.pl
Czy z Seroxatem moge brac Nurofen, Ibuprom, czy Pyralginę? Mam okropne bole glowy. Prosze o pomoc.
--------------------------------------------------------------------------------
Temat: Re: seroxat a środki przeciwbolowe
Wyslane przez: Inez
Email:
niuniusia26@wp.pl
[Witaj
Ja biorę Seroxat 5 rok. Pyralgin i ibuprom mozna brać na pewno
--------------------------------------------------------------------------------
Temat: Re: seroxat a środki przeciwbolowe
Wyslane przez: Karilka
Email:
mrovkaa@op.pl
a czy seroxat jest dobry na ataki paniki w dawce 20 mg? Mam go brać w dawce tej wlasnie. Na razie biorę 10 mg.
--------------------------------------------------------------------------------
Temat: Re: seroxat a środki przeciwbolowe
Wyslane przez: inez
Email:
niuniusia26@wp.pl
Witaj
Na każdego dziala nieco inaczej. Radziłabym Ci więc nie sugerowac się zbytnio czyimis wypowiedziami. Osobiscie biorę Seroxat na agorafobię i napady lęku i paniki niezwiązane z agorafobią. (20mg) Pomaga mi na te ostatnie (niezwiązane z agorafobią).Moja agorafobia opiera się lekom
Na początku możesz czuc się gorzej(ale wcale nie powiedziane ze tak bedzie u Ciebie!!), mogą nawet nasilic się napady lękow. Mozesz miec uczucie rozbicia, sennosci, sztywnienie mięsni, zawroty glowy, swiatlowstret itp Ale nie przerazaj się tym,bo to z czasem minie
Jak długo masz lęki? Bo jesli niedlugo... radzilabym Ci abys zastanowila sie nad bezlekowymi sposobami leczenia.
Pozdrowienia
--------------------------------------------------------------------------------
Temat: Re: seroxat a środki przeciwbolowe
Wyslane przez: Karilka
Email:
mrovkaa@op.pl
niedlugo, kilka miesiecy, ale bardzo utrudniaja mi funkcjonowanie. Dlatego tak liczę na ten seroxat.Nie mam agorafobii - po prostu ataki leku panicznego spadające z nieba:-) Seroxat biorę powoli, zaczynalam w malych dawkach - tak mi kazal lekarz, od 5 mg, teraz jestem na 10 mg i mam dojśc do 20 mg. Na razie jest ok,ale biore jeszcze dodatkowo clonazepamum 0.75 raz dziennie. Powoli go chcę odstawiac bo przeczytalam w internecie ze moze powodowac uzaleznienie a ja biore go juz dwa miesiace ponad.
--------------------------------------------------------------------------------
Temat: Re: seroxat a środki przeciwbolowe
Wyslane przez: Inez
Email:
niuniusia26@wp.pl
Witaj
To rzeczywiście niedługo
Dużo bym dała by cofnąć czas i na początku moich lęków trafić na mądrego lekarza.. który pomógłby mi odkryć "skąd" się bierze takie moje "dziwne" samopoczucie?
Wiem, że lęki sa straszliwie uciążliwe-mi odebrały bardzo wiele. Jednak wiem tez , że w początkowym stadium dużo łatwiej się z nimi uporać
Nie marnuj swojej szansy i poszukaj dobrego terapeuty. Leki sa pomocne-czasami niezbędne-ale nie łudz się , że Cię wyleczą. One tylko uciszają objawy. Jeśli nie bedą szły w parze z dobra psychoterapią -gdy odstawisz, najprawdopodobniej wszystko wróci
Pozdrawiam Cię serdecznie
@@@@@@@@@@@@
.
Cytat:
Koszalin
LOGOTERAPIA NERWIC
TERAPIA WAD I ZABURZEŃ MOWY
PRZYWRACANIE SENSU ŻYCIA
telefony: 94-340-60-06; 600-809-254
e-mail:
logos@logos.pomorze.pl
www.logos.pomorze.pl
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin