Psychoterapia nerwic, fobii i depresji
NIE ODCHODŹ - POMÓŻ SOBIE I INNYM
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Psychoterapia nerwic, fobii i depresji Strona Główna
->
Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
----------------
Rekomendacje, komunikaty i zaproszenia
Nerwice, depresje, urazy psychiczne
Fobie i myśli natrętne
Anoreksja, bulimia, zdrowe żywienie
Nerwice dziecięce, depresje, fobie szkolne
Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania
Logoterapia, muzykoterapia, terapie naturalne
Farmakoterapia- wskazania i przeciwskazania
Dla pokrzywdzonych przez prawo i medyków
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>fobia</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 21:18, 21 Gru 2018<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Jak zakupić płytkę z relaksacją?</span> <br /> <br /> <br /><img src="http://logos.pomorze.pl/Jacobson-Schultz3.jpg" border="0" /> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne</span> <br /> <br /> <br /><span style="font-weight: bold">1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza</span> <br /> <br />Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych. <br /> <br />Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. <br /> <br />Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r. <br /> <br /><span style="font-weight: bold">2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych</span> <br /> <br />Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004). <br /> <br />Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego. Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania. <br /> <br />Z treningu płyną określone korzyści. Oto niektóre z nich: <br />- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia, <br />- wzmocnienie zaufania do siebie, <br />- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca, <br />- lepsza praca żołądka i jelit, <br />- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym, <br />- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia. <br /> <br />Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO. <br /> <br />Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie. <br /> <br />Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych. <br /> <br />Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami). <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:</span> <br /> <br />- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza, <br />- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, <br />- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi), <br />- dusznica oskrzelowa, <br />- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie), <br />- męczliwość, migrena i moczenie nocne, <br />- naczynioruchowe bóle głowy, <br />- nadciśnienie tętnicze, <br />- nadczynność tarczycy, <br />- pokrzywka i świąd nerwicowy, <br />- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne, <br />- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego. <br /> <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Koszt albumu 2xDVD = 45 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 50,- zł z przedpłatą na konto autora opracowań:</span> <br /> <br /> <br /> <br />rodzaj wpłaty: 2xVCD/DVD <br /> <br />Wysyłka odbywa się następnego dnia po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto. <br />~~~~~~~~~~~~ <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Uwaga: <br /> <br />wpłata na konto powinna być potwierdzona zamówieniem mailowym (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznym (94-340-60-06) z podaniem tytułu zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu.</span></span> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: blue">Zapraszamy</span></span> <br />. <br /><a href="http://www.nerwica.fora.pl/psychoterapia-empatia-asertywnosc,3/trening-autogenny-schultza-w-pokonywaniu-bezsennosci,665.html#2947" target="_blank">http://www.nerwica.fora.pl/psychoterapia-empatia-asertywnosc,3/trening-autogenny-schultza-w-pokonywaniu-bezsennosci,665.html#2947</a> <br /> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Marta</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 11:09, 21 Lip 2012<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Mam nerwicę ale powoli z niej wychodzę. Pomagają mi ćwiczenia wg Jacobsona i Schultza na płytach CD w opracowaniu Władysława Pitaka. Kupiłam je w Logosie , tel. 600-809-254. Pozdrawiam słonecznie</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Seniorka</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 8:34, 09 Mar 2012<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /> <br /> <br /><span style="color: darkblue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal"> <span style="font-weight: bold">szkolenie: MUZYKOTERAPIA cukrzycy</span></span></span> <br /> <br /><img src="http://www.psychoterapia.fora.pl/images/galleries/1003768744b89870011090-304192-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: darkblue"><span style="font-weight: bold">Władysław Pitak i kuracjusze w jaskini GALOS w Kudowie Zdroju <br />w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej. </span></span></span> <br /> <br />@ <br /> <br /><img src="http://www.psychoterapia.fora.pl/images/galleries/5762947624b898658095fb-304024-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: darkblue"><span style="font-weight: bold">Władysław Pitak i personel w jaskini GALOS w Lądku Zdroju <br />w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej. </span></span></span> <br /> <br />@ <br /> <br /><img src="http://www.psychoterapia.fora.pl/images/galleries/8949556784b89860413886-303940-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: darkblue"><span style="font-weight: bold">Władysław Pitak i kuracjusze w jaskini GALOS w Lądku Zdroju <br />w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej. </span></span> <br /> </span> <br />@ <br /> <br /><img src="http://www.psychoterapia.fora.pl/images/galleries/13190350184b89854db2678-303757-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: darkblue"><span style="font-weight: bold">Pani Janina- właścielka sieci jaskiń solno-jodowych w Polsce, Pan Tomek - szef marketingu <br /> i Władysław Pitak w jaskini GALOS w Lądku Zdroju w przerwie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej. </span></span></span> <br /> <br />@ <br /> <br /><img src="http://www.psychoterapia.fora.pl/images/galleries/10237035734b8984fa41ea3-303674-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: darkblue"><span style="font-weight: bold">Pani Janina- właścielka sieci jaskiń solno-jodowych w Polsce i Władysław Pitak <br />w jaskini GALOS w Lądku Zdroju w przerwie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej. </span></span></span> <br /> <br />@ <br /> <br /><img src="http://www.psychoterapia.fora.pl/images/galleries/11423558724b8983c84c2e5-303368-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: darkblue"><span style="font-weight: bold">Władysław Pitak przed własnym afiszem zapraszającym na szkolenie <br />do w jaskini solno-jodowej GALOS w Lądku Zdroju. </span></span></span> <br />~~~~~~~~~~. <br /> <br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal">kontakt z trenerem: <br /> <br /><span style="color: darkblue"><span style="font-weight: bold">Władysław Pitak</span></span> <br />telefony: +48 600-809-254; +48 94 340-60-06 <br />e-mail: <a href="mailto:biuro@logos.dt.pl">biuro@logos.dt.pl</a> <br />wizytówka: <a href="http://www.logos.dt.pl/pitak" target="_blank">www.logos.dt.pl/pitak</a></span><span style="font-size: 12px; line-height: normal"></span><span style="font-size: 12px; line-height: normal"></span><span style="font-size: 12px; line-height: normal"></span><span style="font-size: 12px; line-height: normal"></span><span style="font-size: 12px; line-height: normal"></span></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Polar</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 17:56, 05 Kwi 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"><img src="http://www.sukces.fora.pl/images/galleries/10937299004b1b5954a2d8a-083540-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="color: blue"><span style="font-weight: bold">Jeśli potrzebna jest Tobie czy komuś z Twojego otoczenia, pomoc logopedy, skorzystaj z tej informacji . <br /> <br /> Tutaj dowiesz się, gdzie można leczyć wymowę międzyzębową, wymowę boczną, seplenienie, zaburzenia artykulacji, mowę bezdźwięczną, jąkanie, dysleksję raz inne wady i zaburzenia mowy. <br /> <br /><img src="http://www.sukces.fora.pl/images/galleries/19963969904b1b58cd36c59-083405-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br />Leczenie logopedyczne to praca nad wymową, kształtowanie mowy, leczenie dysleksji</span></span></span> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold"><span style="color: red">Koszalin - Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak</span> <br /> <br /><a href="http://www.logos.dt.pl/pitak" target="_blank" class="postlink">www.logos.dt.pl/pitak</a> <br /> <br />Telefon kontaktowy: <br /><span style="color: red">94 340 60 06</span></span></span> <br /> <br /> <br /><img src="http://www.sukces.fora.pl/images/galleries/7698215344b1b5802bfa21-083202-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Gość</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 10:41, 25 Lis 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">chciałabym zapytać czy rzeczywiście wyszliście z nerwicy? Czy udało się Wam z niej wyść ćwiczeniami Jacobsona i Schulca? <br /> <br />Ja choruję od paru lat i bardzo chciałabym wyjść z tego dziadostwa, proszę poradźcie co robić, jak sobie jeszcze radzić? <br />Ćwiczę Jacobsona, ale mało systematycznie. <br /> <br />Zawsze jak piszę do kogoś to nikt nie odpisuje, mam nadzieję, że mi odpiszecie <br />pozdrawiam <br />Małgosia</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>fobia</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 20:29, 29 Sty 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">Koszalin <br />LOGOTERAPIA NERWIC <br />TERAPIA WAD I ZABURZEŃ MOWY <br />PRZYWRACANIE SENSU ŻYCIA</span></span></span> <br /> <br /><img src="http://logos.dt.pl/obrazki/logos-wiz-jpg.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">telefony: 94-340-60-06; 600-809-254 <br />e-mail: <a href="mailto:logos@logos.pomorze.pl">logos@logos.pomorze.pl</a> <br /><a href="http://www.logos.pomorze.pl" target="_blank">www.logos.pomorze.pl</a> <br /></span></span></span></td> </tr></table><span class="postbody"> <br /> <br /> <br /> <br />Teraz najważniejsze jest dodawanie wiary w wyleczenie a metody można zostawić na później. to co robicie jest piękną psychoterapią. <br />zobacz filmy >>>> <br />-------------------> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/galos.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/galos.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/Jacobson.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/Jacobson.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/joga_lecznicza.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/joga_lecznicza.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/logomuzyka1.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/logomuzyka1.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/logomuzyka2.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/logomuzyka2.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/logomuzyka3.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/logomuzyka3.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/pranajama.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/pranajama.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/relaks.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/relaks.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/Schultz.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/Schultz.mp4</a> <br /><a href="http://logos.dt.pl/video/stres.mp4" target="_blank">http://logos.dt.pl/video/stres.mp4</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><img src="http://logos.dt.pl/kursy/Pitak-rehab.jpg" border="0" /> <br /><a href="http://logos.dt.pl/kursy/Pitak-rehab.jpg" target="_blank">http://logos.dt.pl/kursy/Pitak-rehab.jpg</a> <br />na foto: Po zajęciach praktycznych z relaksacji i muzykoterapii uzdrowiskowej. <br />Władysław Pitak oraz rehabilitantki z sanatorium "Wielka Pieniawa" w Polanicy Zdr. <br /> <br /># <br /> <br />W ofercie zabiegowej sanatoriów powinna być gimnastyka lecznicza - trening relaksacyjny wg metody Jacobsona i Schultza w opracowaniu Władysława Pitaka.Tak, jak to jest w Polanicy Zdroju. <br /> <br /># <br /> <br /><img src="http://logos.dt.pl/kursy/tablicazabieg.jpg" border="0" /> <br /><a href="http://logos.dt.pl/kursy/tablicazabieg.jpg" target="_blank">http://logos.dt.pl/kursy/tablicazabieg.jpg</a> <br /> <br />zapraszam <br /> <br /><a href="http://pitak.webpark.pl" target="_blank">http://pitak.webpark.pl</a></td> </tr></table><span class="postbody"></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Tesia</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 9:23, 31 Gru 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: psychoterapeuta w Kołobrzegu</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Mam pytanie czy ktoś zna namiery na dobrego psychologa terapeute w Kołobrzegu ale żeby przyjmował nie tylko prywatnie ale też na ubezpieczenie. Jesli znacie kogoś takiego to prosze odpiszcie <br /> <br /> <br /> <br />Oferta zabiegowa w sanatorium. Na poz.11 : gimnastyka lecznicza - trening relaksacyjny wg metody Jacobsona i Schultza w opracowaniu Władysława Pitaka <br /> <br /> <br /><img src="http://logos.dt.pl/kursy/tablicazabieg.jpg" border="0" /> <br /><a href="http://logos.dt.pl/kursy/tablicazabieg.jpg" target="_blank">http://logos.dt.pl/kursy/tablicazabieg.jpg</a> <br /> <br />kontakt z Władysławem Pitakiem <br /><a href="mailto:biuro@logos.dt.pl">biuro@logos.dt.pl</a> <br /> <br />tel.094-340-60-06</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj