Autor |
Wiadomość |
fobia |
Wysłany: Pią 21:17, 21 Gru 2018 Temat postu: |
|
.
Jak zakupić płytkę z relaksacją?
Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne
1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza
Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych.
Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny.
Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r.
2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych
Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).
Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego. Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania.
Z treningu płyną określone korzyści. Oto niektóre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca żołądka i jelit,
- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia.
Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO.
Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie.
Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.
Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami).
Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:
- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- męczliwość, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bóle głowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- pokrzywka i świąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego.
Koszt albumu 2xDVD = 45 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 50,- zł z przedpłatą na konto autora opracowań:
rodzaj wpłaty: 2xVCD/DVD
Wysyłka odbywa się następnego dnia po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto.
~~~~~~~~~~~~
Uwaga:
wpłata na konto powinna być potwierdzona zamówieniem mailowym (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznym (94-340-60-06) z podaniem tytułu zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu.
Zapraszamy
.
http://www.nerwica.fora.pl/psychoterapia-empatia-asertywnosc,3/trening-autogenny-schultza-w-pokonywaniu-bezsennosci,665.html#2947
. |
|
|
Marta |
Wysłany: Śro 12:37, 26 Cze 2013 Temat postu: |
|
Mam nerwicę ale powoli z niej wychodzę. Pomagają mi ćwiczenia wg Jacobsona i Schultza na płytach CD w opracowaniu Władysława Pitaka. Kupiłam je w Logosie , tel. 600-809-254. Pozdrawiam słonecznie
Marta |
|
|
Seniorka |
Wysłany: Pią 8:33, 09 Mar 2012 Temat postu: |
|
.
szkolenie: MUZYKOTERAPIA cukrzycy
Władysław Pitak i kuracjusze w jaskini GALOS w Kudowie Zdroju
w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.
@
Władysław Pitak i personel w jaskini GALOS w Lądku Zdroju
w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.
@
Władysław Pitak i kuracjusze w jaskini GALOS w Lądku Zdroju
w czasie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.
@
Pani Janina- właścielka sieci jaskiń solno-jodowych w Polsce, Pan Tomek - szef marketingu
i Władysław Pitak w jaskini GALOS w Lądku Zdroju w przerwie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.
@
Pani Janina- właścielka sieci jaskiń solno-jodowych w Polsce i Władysław Pitak
w jaskini GALOS w Lądku Zdroju w przerwie szkolenia z zakresu relaksacji w grocie solnej.
@
Władysław Pitak przed własnym afiszem zapraszającym na szkolenie
do w jaskini solno-jodowej GALOS w Lądku Zdroju.
~~~~~~~~~~.
kontakt z trenerem:
Władysław Pitak
telefony: +48 600-809-254; +48 94 340-60-06
e-mail: biuro@logos.dt.pl
wizytówka: www.logos.dt.pl/pitak |
|
|
fobia |
Wysłany: Pią 21:36, 06 Sie 2010 Temat postu: |
|
GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY -
Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy,
czytania i pisania
Władysław Pitak
Cytat: | - pedagog kultury - Akademia Pedagogiczna w Słupsku;
- dyplomowany logopeda - Uniwersytet Gdański;
- psychoterapeuta rodzinny- Polska Fundacja Zaburzeń Mowy w Lublinie;
- muzykoterapeuta - CIDOTAM w Bydgoszczy;
- aktor estradowy z uprawnieniami reżyserskimi- MKiS w Warszawie;
specjalizacja - terapia nerwic i jąkania.
Praktyka zawodowa
Od 40 lat zajmuje się kształceniem zdolności twórczych za pomocą ekspresji muzyczno-dramatycznej (absolwent 4-letniego Studium Teatralnego COMUK w Warszawie, egzamin państwowy uprawniający do wykonywania zawodu artysty estradowego w specjalności aktorskiej i reżyserskiej, dyplom magistra pedagogiki )
Od 25 lat zajmuje się terapią nerwic , wad i zaburzeń mowy, czytania i pisania (Podyplomowe Studium Logopedyczne w Gdańsku , certyfikaty z muzykoterapii, jąkania wczesnodziecięcego i psychoterapii rodzin).
Badania i eksperymenty w zakresie muzykoterapii (pierwszy zawodowy muzykoteraputa prowadzący zabiegi zlecane przez lekarzy w sanatoriach Pomorza Środkowego).
Wykłady, pokazy warsztatowe i praktyczna terapia dzieci nerwicowych, jąkających się i dyslektycznych na sympozjach, konferencjach i turnusach rehabilitacyjnych.
Szkolenia dla biznesmenów, działaczy społecznych, dziennikarzy i polityków w zakresie retoryki , erystyki , marketingu i public relations.
Założyciel i prezes Towarzystwa Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS w Koszalinie
Gabinet wyposażony jest w podstawowe narzędzia i pomoce logopedyczne oraz w sprzęt audiowizualny . Towarzystwo posiada własne studio filmowe i fotograficzne.
Adres:
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
ul. Pieczarek 4,
75-900 Koszalin
tel. (94) 340-60-06
kom. 600-809-254
Godziny przyjęć:
w godzinach uzgodnionych z rodzicami, dla przyjezdnych także w soboty i niedziele
Kontakt:
e-mail :
logos@logos.pomorze.pl,
strony URL:
www.logos.pomorze.pl
Informacje dodatkowe:
Członkami Towarzystwa LOGOS są lekarze, logopedzi, psychoterapeuci , nauczyciele, aktorzy , dziennikarze i biznesmeni. Efektem współpracy ludzi wielu zawodów są własne filmy , nagrania dźwiękowe i opracowania technik i metod terapii i kształcenia zachowań w różnych sytuacjach
.
|
. |
|
|
Polar |
Wysłany: Pon 17:56, 05 Kwi 2010 Temat postu: |
|
Jeśli potrzebna jest Tobie czy komuś z Twojego otoczenia, pomoc logopedy, skorzystaj z tej informacji .
Tutaj dowiesz się, gdzie można leczyć wymowę międzyzębową, wymowę boczną, seplenienie, zaburzenia artykulacji, mowę bezdźwięczną, jąkanie, dysleksję raz inne wady i zaburzenia mowy.
Leczenie logopedyczne to praca nad wymową, kształtowanie mowy, leczenie dysleksji
Koszalin - Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak
www.logos.dt.pl/pitak
Telefon kontaktowy:
94 340 60 06
. |
|
|
doc |
Wysłany: Pią 21:52, 22 Sty 2010 Temat postu: |
|
Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu widzenia naukowego, ale również praktycznego. Prowadzona przez niego wieloletnia działalność na terenie uzdrowiska Kołobrzegu, Dźwirzyna i Mielna została uznana za bardzo pozytywny czynnik leczenia uzdrowiskowego. Uzyskane zaś efekty terapeutyczne są wysoce zadowalające. (...) Obserwując działalność mgr W. Pitaka oraz oceniając jego zaangażowanie naukowe na polu muzykoterapii, nie tylko popieram całkowicie tę działalność, ale uważam, że wyniki tej pracy skondensowane statystycznie nadają się w zupełności na dysertację doktorską. (...)
Naczelny Lekarz Uzdrowiska Kołobrzeg- Doc. dr hab. med. Bohdan Trzeciak
(wypowiedź dot. referatu wygłoszonego na Sympozjum Medycyny Psychosomatycznej w 1989 r. w Kołobrzegu przez twórcę tej metody na Pomorzu Środkowym Władysława Pitaka - dypl. logopedy i muzykoterapeuty). |
|
|
oferta |
Wysłany: Sob 20:45, 06 Gru 2008 Temat postu: |
|
Audiobook
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Doppelt stark gegen Stress. Autogenic Training & Progressive rozluźnienie mięśni: Double zdecydowanie przed stresem. Hörbuch Gesundheit Audiobook zdrowia
Claus Derra Claus Derra
Erschienen bei Trias Opublikowany przez Trias
04.2007
15,99 EUR* 15,99 EUR *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Entspannungstraining nach Jacobson - Progressive Muskelentspannung. Relaks po szkolenia Jacobson - relaksacja mięśni progresywnego. Largo Largo
Karl C. Mayer Charles C. Mayer
Erschienen bei Bogner Records Opublikowany przez Bogner rekordy
03.07.2006
13,99 EUR* 13,99 EUR *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Progresywnej relaksacji mięśni według Jacobson. CD CD
Stephan Frucht Stephan owoców
Erschienen bei AudioBite Musikproduktion AudioBite się w produkcji muzyki
07.2005
14,99 EUR* 14,99 PLN *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung Mniej stresu poprzez stopniowe rozluźnienie mięśni
Henrik Brandt, Steffen Grose Henrik Brandt, Steffen Grose
Erschienen bei Brandt, Henrik Opublikowany przez Brandt, Henrik
09.2007
14,99 EUR* 14,99 PLN *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Progressive Relaxation. Progresywnej relaksacji. Übungsanleitungen. Wykonywania instrukcji. CD. CD. Leben lernen (LL) Uczenie się przez całe życie (LL)
Siegfried Gröninger, Jutta Stade-Gröninger Siegfried Groninger, Jutta Stade-Groninger
Erschienen bei Klett Cotta Opublikowany przez Klett Cotta
04.2007
19,99 EUR* 19,99 EUR *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Entspannung nach Jacobsen. Relaks po Jacobsen. Music for Body & Soul Music for Body & Soul
Eva M. Hensel, Jean-Pierre Garattoni Eva M. Hensel, Jean-Pierre Garattoni
Erschienen bei Edel distribution GmbH Opublikowany przez Edel GmbH dystrybucji
01.06.2004
8,99 EUR* 8,99 EUR *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Spann an - lass los, das ist famos. Mocowania na - Let Go, jest sławna. Progressive Muskelentspannung für Kinder. Progresywnej relaksacji mięśni dla dzieci. CD CD
Marita Hennig Marita Hennig
Erschienen bei Hennig Direktvertrieb M. Opublikowany przez M. Hennig bezpośrednie
03.2004
14,99 EUR* 14,99 PLN *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out Progresywnej relaksacji mięśni do Burn Out
Stephan Frucht Stephan owoców
Erschienen bei AudioBite Musikproduktion AudioBite się w produkcji muzyki
10.2008
13,99 EUR* 13,99 EUR *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Progressive Muskelentspannung Progresywnej relaksacji mięśni
Werner Unland Werner Unland
Erschienen bei Unland Direktvertrieb Opublikowany przez niepłodnych Direct
03.2008
15,99 EUR* 15,99 EUR *
Versandfertig ab sofort Gotowe do wysyłki od razu
Auf den Merkzettel setzen
W Notatniku
HÖRBUCH Audiobook
Progressive Muskelentspannung. Progresywnej relaksacji mięśni. CD CD
Marita Hennig Marita Hennig
Erschienen bei Hennig Direktvertrieb M. Opublikowany przez M. Hennig bezpośrednie
01.2000 |
|
|
oferta |
Wysłany: Sob 20:43, 06 Gru 2008 Temat postu: |
|
Opis produktu: Autogenia, rozluźnienie mięśni i medytacyjny relaks, aby dowiedzieć się, 1 audio CD
Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Relaks jest najbardziej naturalnym sposobem na stres.
Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen.
Dowiedz się dziewięć różnych ćwiczeń z trzech najbardziej efektywnych metod relaksu naszych czasów wiedzą.
Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind.
Przy pomocy płyty CD oraz 16-stronicowa publikacja, możesz zdecydować, czy po autogenic szkolenia Schultz, stopniowe rozluźnienie mięśni według Jacobson lub medytacyjny ćwiczenia relaksacyjne są dla Ciebie właściwym rozwiązaniem. |
|
|
kola |
Wysłany: Wto 23:19, 28 Paź 2008 Temat postu: Trening autogenny ma na celu wyłączenie negatywnych reakcji |
|
.
Trening autogenny ma na celu wyłączenie negatywnych reakcji organizmu. Ćwiczy się pod okiem trenera i dodatkowo w domu. Na początku tylko parę minut, raz albo dwa razy dziennie. Później wydłuża się czas autohipnozy np. do kwadransa trzy razy dziennie. To jednak kwestia indywidualna i doświadczony trener wybiera specjalny program dla każdego.
nerwicę wyleczysz śmiechem - tabletki wyrzuć do kosza.
... Zacznij od nauki relaksacji
Zapraszam na moją stronkę :
http://mooszelka.fm.interia.pl/
http://mooszelka.fm.interia.pl/mooszelka.GIF
Cytat: | Znalazłeś na googlu sporo stron o ćwiczeniach jogi, pranajamy, taj - chi i innych typu relaksacje. Jest tego tak dużo, że nie wiesz, jak się w tym połapać. Co z tych ćwiczeń najbardziej nadaje się na początek?
Znalazłeś też relaks progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza. Są nagrania z głosem kobiet, ale nie bardzo ci się to podoba. Wołałbyś, żeby to był głos męski, no i jakaś dobra muzyka.
Nie jest łatwo coś znaleźć, bo albo wchodzisz na jakieś reklamy, albo tak specjalistyczne strony, że aż ciarki przechodzą. Chciałbyś normalne ćwiczenia dla ludzi. Nie chcesz babskich tekstów i jakichś tam takich niesamowitości. Normalnie, po ludzku gadane do chorego. Ale nie możesz znaleźć.
Na jednym forum zaproponowali ci kasety i płyty z Koszalina, ale nie masz adresu i nie wiesz do kogo masz pisać.
Co ci radzić?
---------------------------
Odpowiedzi na te i inne pytania otrzymasz na forach:
http://fobia.fora.pl
http://nerwica.fora.pl
http://nerwica.pun.pl
http://www.nerwica.pun.pl
http://psychoterapia.pun.pl
http://www.psychoterapia.fora.pl
------------------------------------
Możesz też wejść na stronę :
http://www.logos.pomorze.pl/oferty
Zapraszamy
Zamówienia:
------------------
biuro@logos.dt.pl
tel. 094-340-60-06 |
. |
|
|