 Wysłany: Czw 12:27, 06 Lis 2014 Temat postu: |
|
| * PSYCHOCYBERNETYKA
Znany cybernetyk, Heiz von Foerster, sformułował tezę, że nasza psychika nie odbiera rzeczywistości takiej, jaka ona jest, tylko taką, jak wierzy, że ona jest. W efekcie sami ją kształtujemy. Natomiast fizyk Jack Scarlatti sformułował tezę, że świadomość wywołuje pewien rodzaj pola biograwitacyjnego, które jest w stanie wpływać na strukturę materii. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks15 . * AUTOHIPNOZA czyli TRENING AUTOGENNY (...) hipnoza (...), a konkretnie stosowana w transie sugestia podawana przez obcego człowieka, może być szkodliwa a nawet bardzo niebezpieczna. Inaczej sprawa wygląda, gdy pracujemy na tej płaszczyźnie sami ze sobą, ponieważ w świecie podświadomości sami jesteśmy najdoskonalszymi ekspertami w sprawach własnego życia. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks14 . * RELAKS - TECHNIKI RELAKSACYJNE (fragmenty) Opierając się na literaturze przedmiotu, badaniach własnych oraz nagromadzonym doświadczeniu należy stwierdzić, że metody relaksowo-koncentrujące mogą okazać się bardzo przydatne przynajmniej w dwóch powiązanych ze sobą dziedzinach ludzkiego życia: w konstruktywnym radzeniu sobie ze stresem oraz w edukacji, w jej aspektach związanych z samowychowaniem i kształceniem. >>> więcej>>> www.logos.dt.pl/relaks13 . * PRANAYAMA Abyśmy zrozumieli działanie pranajamy na dobre samopoczucie ciała, musimy wiedzieć, że głębokość i częstotliwość oddychania jest kierowana przez oddechowe ośrodki nerwowe w mózgu. Ta regulacja uwarunkowana jest potrzebami przemiany materii w naszym organizmie i przebiega automatycznie poza naszą świadomością. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks12 . * WPŁYW RYTMÓW PRZYRODY NA ŻYCIE CZŁOWIEKA Obserwacje zmian zachodzących w psychice człowieka, zwłaszcza w nasilaniu się zmian agresywnych, umożliwiły ustalenie pewnych prawidłowości w oddziaływaniu Księżyca na ludzkie zachowania. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks01 . * RELAKS I UŚMIECH... MIMO WSZYSTKO Codziennym zjawiskiem współczesnej cywilizacji jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego. Kiedy spostrzegamy coś niebezpiecznego, nasz organizm automatycznie przygotowuje się do zwiększonego wysiłku. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks02 . * RELAKS I AUTOGENIA Jak zwalczać własny lęk i niepokój? Jak nauczyć się stanów wewnętrznego odprężenia i spokoju? Jak tworzyć pozytywny i dojrzały obraz siebie? >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks03 . * RELAKS DLA BIG BEATOWCÓW Jako instruktor teatralny, aktor i pedagog, zatrudniany przez prawie 40 lat w placówkach kulturalnych, poradniach i sanatoriach, często stosowałem elementy psychodramy, relaksacji i autogenii dla kształcenia zdolności twórczych, a także w terapii nerwic, wad i zaburzeń mowy czytania i pisania. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks04 . * RELAKSACJA wg JACOBSONA dla dzieci Jest najstarszą (1938) techniką relaksacyjną i polega na rozluźnianiu poszczególnych grup mięśniowych poprzez naprzemienne skurcze i rozkurcze mięśni. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks05 . * RELAKSACJA wg WINTREBERTA dla dzieci Jest najczęściej stosowanym ćwiczeniem opracowanym przez tego znanego neuropsychiatrę dziecięcego. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks06 . * TRENING AUTOGENNY dla dzieci Jest drugą, znaną techniką relaksacji. Opiera się on na działaniu autosugestii i wymaga umiejętności koncentracji umysłowej. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks07 . * CHORE DZIECKO TEŻ CHCE SIĘ BAWIĆ Poniższy materiał adresowany jest do rodziców, opiekunów, rodzeństwa i kolegów, którzy opiekują się chorym dzieckiem leżącym w łóżku lub unieruchomionym na pewien czas. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks08 . * RELAKSACJA PROGRESYWNA wg JACOBSONA Strona zawiera dokładne opisy z tekstami instrukcji ćwiczenia relaksacji progresywnej wg Jacobsona. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks09 . * TRENING AUTOGENNY wg SCHULTZA Strona zawiera dokładne opisy z tekstami instrukcji treningu autogennego wg Schultza. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks10 . * RELAKSACJA ODDECHOWA DLA DZIECI Stosowaną powszechnie techniką relaksacyjno-usprawniającą jest gimnastyka oddechowa. Szczególnie przydatne są to ćwiczenia w sytuacjach dzieci autystycznych, oddychających ustami i nerwicowych. >>> więcej >>> www.logos.dt.pl/relaks11 . |
|
| Wysłany: Nie 9:52, 13 Lut 2011 Temat postu: |
|
| It looks the first time i meet you, thanks for your share.
współczesne zachodnie społeczeństwa nie powinny potępiać zachodzących w ciążę nastolatek, te dziewczęta idą bowiem za głosem natury i szukają aktów seksualnych wtedy, gdy poziom ich płodności jest najwyższy. |
|
| Wysłany: Nie 11:53, 31 Paź 2010 Temat postu: |
|
| Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne
1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych. Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r. 2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004). Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego. Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania. Z treningu płyną określone korzyści. Oto niektóre z nich: - przyjemne doznania i poprawa samopoczucia, - wzmocnienie zaufania do siebie, - zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca, - lepsza praca żołądka i jelit, - działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym, - zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia. Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO. Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie. Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych. Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami). Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe: - nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza, - choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, - dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi), - dusznica oskrzelowa, - nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie), - męczliwość, migrena i moczenie nocne, - naczynioruchowe bóle głowy, - nadciśnienie tętnicze, - nadczynność tarczycy, - pokrzywka i świąd nerwicowy, - ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne, - wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego. # 
Koszt albumu 2xDVD = 45 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 50,- zł z przedpłatą na konto autora: rodzaj wpłaty: album 2xVCD Wysyłka odbywa się w terminie 3 dni po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto. ~~~~~~~~~~~~ Uwaga: Nr konta podamy po złożeniu zamówienia mailowego (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznego (94-340-60-06) z podaniem tytułu zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu. telefony: 94-340-60-06; 600-809-254 e-mail: logos@logos.pomorze.pl www.logos.pomorze.pl Zapraszamy |
|
| Wysłany: Sob 9:51, 27 Mar 2010 Temat postu: |
|
| No znalazłem coś dla siebie. Ja tez mam ogromny problem z tymi rekami, ale tylko w sytuacjach kiedy znajduje się w większym gronie osób i właśnie kiedy trzeba coś jeść , lub pić. Nigdy nie testowałem tego "lolu" może muszę spróbować ? | |
| Wysłany: Sob 9:50, 27 Mar 2010 Temat postu: |
|
| Witam mam pytanie do tych co zarzywają propranolol na trzęsące sie ręce czy jest skuteczny? czy po dłuższym stosowaniu też działa na trzęsące się ręce? jakie dawki Wam lekarz przepisał? z góry dziękuje za odpowiedź pozdrawiam wszystkich | |
| Wysłany: Sob 9:50, 27 Mar 2010 Temat postu: |
|
| Rzadko, bo rzadko, ale miewam trzesące się ręce. Czasem trzęsie mi się tylko jedna. I raz bardziej raz mniej się trzęsą. Nie wiem od czego to zależy, nie pytałem nawet lekarza bo to u mnie rzadkie zjawisko. | |
| Wysłany: Nie 23:31, 06 Gru 2009 Temat postu: |
|||
| ???
Trudno to zrozumieć... Psycholog Warszawa .
|
|||
| Wysłany: Sob 20:34, 07 Lis 2009 Temat postu: Co o tym myślicie |
|
| Mam mały problem morze mógłby ktoś wytłumaczyć o co w tym chodzi.
Mianowicie byłem na kilku konsultacjach u psychoterapeuty i usłyszałem że z tym problemem sobie sam nie poradzę , ale nie jestem gotowy do podjęcia terapii bo za mało cierpię . |
|