Psychoterapia nerwic, fobii i depresji

piotr3

Zastanawiam się czy to forum umarło?

Ena

napadowe zawroty głowy, szczególnie przy obracaniu lub schylaniu głowy
Mam nerwicę od kielku lat oraz nerwicę natręctw. Płakałam, ryczałam z tego powodu. Ciąglę miałam wahania nastroju. Płakałam a potem się śmiałam. Z powodu natręct miałam depresję. Czułam, że nie chce mi się żyć, bo po co jak się tak czuję. Poszłam do psychiatry. Chodziłam pół roku, może trochę pomogło, potem miałam przepisane leki, by zwalczyć uczucie nerwicy. I co? No właśnie nic. Wtedy mając te tabletki w ręku, zadałam sobie pytanie, czy w wieku 21 lat chcę naprawdę leczyć się na właśne wymysły? Czy chcę uzależnić się od leków? Czy chcę być "nienormalna"? Pamiętam wtedy dostałam głupiego olśnienia, że może sama dam rade, jeśli tylko tego chcę. Było ciężko i dopiero po jakimś czasie zaczęłam umieć sobie radzić z właśną sobą. Wtedy moja młodsza siostra powiedziała: chcesz całe życie spędzić na rozmyślaniu, stresach, i myśleniu o śmierci? Wtedy mnie ocudziło. I wiecie co? Teraz jestem przekonana, że nawet samemu da się wygrać z nerwicą i jej strasznymi objawami. Trzeba tylko usiąść i zajrzeć w siebie czego tak włąściwie się chce.

[link widoczny dla zalogowanych]